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揭秘梅西如何治好呕吐:改善饮食 注重心理健康

作者:采集侠
来源:网络整理
日期:2021-03-24 12:01:36
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揭秘梅西如何治好呕吐

 

  梅西曾几次在球场上出现呕吐的状况,但最近一年这种症状已经几乎没再发生过了,西班牙媒体披露了背后的秘密,梅西通过改变饮食,避免了这种情况的再次发生。

  梅西咨询了营养学的专家朱利亚诺-波泽博士,波泽建议他通过改变饮食结构来进行调理。诸如酒精、面粉、红肉(猪牛羊等)、汽水和精制小麦制品都被砍掉,同时鼓励他饮用马黛茶。

  波泽表示:“蔬菜、时令水果和优质矿泉水是我们肌肉不可或缺的燃料,你必须减少加工食品,以及那些被农药、除草剂、抗生素、药物污染的食品的摄入。”

  波泽还鼓励梅西多关注心理健康,并建议他使用巴赫花精疗法。而除了梅西之外,波泽还帮助伊瓜因和迪巴拉进行过调理。

  (林登万)

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